Евгений Кошеваров - личные беседы о Душе, здоровье, травах и заболеваниях по скайпу koshevaroff

Наука & IT

Названа оптимальная продолжительность занятий медитацией



Американские и канадские ученые определили оптимальную продолжительность занятий медитацией. На практику, как полагают авторы, достаточно ежедневно отводить около 10 минут. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Consciousness and Cognition, кратко о нем сообщает Университет Уотерлу (Канада)

На медитацию, как полагают ученые, достаточно ежедневно тратить около 10 минут. За это время, как отмечают авторы, снижается уровень тревожности и повышается сосредоточенность на текущих задачах.

К подобным выводам ученые пришли, оценив влияние данной практики на самочувствие 82 добровольцев. Участников разделили на две группы, членам которых предложили выполнить задание на компьютере. Лучше справились люди из той группы, которые в ходе выполнения задания отвлекались, чтобы помедитировать.

Медитация предполагает выполнение специальных действий — как правило, принятие определенной позы в сочетании с дыхательными упражнениями. В результате человеку удается, к примеру, добиться повышенной сосредоточенности на каком-либо явлении или предмете. Практика пришла в обыденную жизнь из древних религиозных течений Индии и Китая.

Дата публикации 02.05.2017



Существование машины времени доказали математически

Ученые из США и Канады создали математическую модель машины времени. Она представляет собой «ящик» или «пузырь», который позволяет находящимся внутри него пассажирам перемещаться в прошлое и будущее. Сама машина должна д...

МИД отреагировал на публикацию The Sun о «расизме в России»

МИД России раскритиковал британское издание The Sun за публикацию материала о беспорядках на футбольном матче между киевским «Динамо» и донецким «Шахтером». Он вышел под заголовком «Расизм в России». После того как читат...

Российский фильм про Антарктиду получил Гран-при фестиваля научного кино в Чехии

Работа режиссера Екатерины Еременко «Озеро Восток. Хребет Безумия» получила Гран-при старейшего фестиваля научного кино — Academia Film Olomouc в Чехии. Еременко работала над созданием фильма 18 лет и стала первой в Росс...

Запуск Falcon 9 с американским спутником-разведчиком отложили

Space X перенесла запуск ракеты-носителя Falcon 9 с разведывательным спутником NROL-76 с космодрома на мысе Канаверал (штат Флорида). Старт отменили из-за проблемы с датчиком. Теперь ракету планируется отправить в космос...

В Белом доме рассказали о планах ужесточить наказание за клевету в СМИ

Администрация президента США рассматривает возможность ужесточения наказания за клевету, поскольку «устала» от новостей о связях Трампа с Россией. По словам главы аппарата Дональда Трампа, вопросы же о том, как это будет...



Последние новости рубрики:



Реклама на страницах Veevtime

От 10 000 до 22 000 показов в день! 1 копейка за 1 показ банера.
Вопросы по рекламе и размещению новостей: veevtime@ya.ru
Подробнее ознакомиться с предлагаемыми услугами