Евгений Кошеваров - личные беседы о Душе, здоровье, травах и заболеваниях по скайпу koshevaroff

Наука & IT

Выявлена самая полезная форма витамина D



Ученые из Университета Суррея (Великобритания) развеяли миф о том, что витамины D2 и D3 одинаково полезны для организма человека. Эксперимент, проводимый в течение 12 недель, показал, что форма D3 в два раза лучше усваивается, чем D2. Об этом сообщает издание Medical Xpress

Специалисты заинтересовались вопросом, насколько эффективно поступают в организм различные формы витамина D. Для этого ученые в течение двух зим наблюдали за 335 женщинами из Южной Азии и Европы. Участниц эксперимента разделили на пять групп, каждая получала сок или печенье либо плацебо.

Эксперты обнаружили, что витамин D3 усваивается в два раза лучше, чем форма D2. Содержание витамина D3 у женщин, которые получали его с соком и печеньем, по окончании эксперимента, длящегося 12 недель, было на 75 и 74 процента выше, чем у тех, кто получал форму D2 с теми же продуктами.

В настоящее время многие правительственных ведомств различных стран мира, к примеру США, думают, что обе формы витамина D эквивалентны друг другу. Витамин D2 имеет растительное происхождение и поступает в организм человека только с пищей, тогда как форма D3 может синтезироваться в коже под действием ультрафиолета, а также поступать в организм вместе с пищей животного происхождения.

Витамин D соревнованиеет ведущую роль в регулировании абсорбции кальция и стимуляции роста костной ткани. Доказана его эффективность в профилактике рака молочной железы, толстой кишки и предстательной железы, а также ожирения, болезней сердца и депрессии. Показано, что витамин D взаимодействует с генами долгожительства.

Дата публикации 07.07.2017



Опубликованы фотографии отмененного планшета Nokia

В сети опубликовали реальные фотографии планшета Nokia под кодовым названием Mercury. Устройство должно было выйти в 2014-2015 годах. Планшет работает под управлением Windows RT. Устройство получило восьмидюймовый диспле...

Роскомнадзор заблокировал «Спутник и погром»

Роскомнадзор внес в список заблокированных сайтов ряд ресурсов, в числе которых «Спутник и погром» и «Русский Сектор», оправдывающих деятельность запрещенных в России экстремистских группировок «Исламское государство», «...

Определена высота титановых волн

Французские ученые рассчитали высоту волн в водоемах Титана — крупнейшего спутника Сатурна. Возмущения формируются в озерах из жидкого метана и этана. В высоту волны достигают 1 сантиметра, в длину — 20 сантиметров. Соот...

Раскрыта загадка появления планет у мертвых звезд

Британские астрономы выяснили, каким образом вокруг нейтронных звезд, оставшихся от вспышки сверхновой, образуются планеты. Небесные тела, вращающиеся вокруг сверхплотных объектов, были обнаружены 25 лет назад, однако до...

Мать Сета Рогена похвалила сон после секса и поиздевалась над сыном в сети

В сети обратили внимание на вызывающие твиты Сэнди Роген, матери голливудского актера Сета Рогена. Она удивила пользователей Twitter сообщениями о сексе. За сутки публикация набрала более 12 тысяч лайков и 2 тысяч репост...



Последние новости рубрики:



Реклама на страницах Veevtime

От 10 000 до 22 000 показов в день! 1 копейка за 1 показ банера.
Вопросы по рекламе и размещению новостей: veevtime@ya.ru
Подробнее ознакомиться с предлагаемыми услугами